1
- 早晨骑车看到路边开了一整坡的牵牛花，红的紫的白的。想着要是画成画，很好看。
- 骑过小路时，两旁的草好像高了一些。近来湿气好重。
- 停车时，看到地上有一只死去的鸟宝宝，翅膀的羽毛刚刚长好。奇怪的，这棵树上怎么老是有小鸟掉下来？
- 下班时还天光大亮，夏日悠长。头顶飞过一小群鸟。扑棱棱的。
- 从河边经过，感叹世间的因果。现在的果，是在漫长岁月之前种下的因。你是否有些，痛恨那逝去的时光呢？到底是恨时光，恨人，还是恨自己呢？
7
- 早上被奇异的光线叫醒。金色世界。
- 非常严重的时间焦虑。尝试改变时间的结构，一天的时间由主体时间、客体时间、固定时间、情绪时间和家时间构成的。决定幸福感的是主体时间和家时间。
8
- 路上有许多蜻蜓。河里的水草，前阵子还很丰茂，现在却已经大片大片的枯萎了。
- 最近想着『随身携带』，究竟什么的我们需要随身携带的？是身体，情绪和时间。我们总是随身带着手机，因为它是我们身体的一部分（甚至演变成大脑的一部分）。随身带着水杯和零食，也是身体所需。那么，本子呢？是承载着情绪和时间的那一本。
18
- 夕阳打在桥墩上，桥墩变成了金色，这一刻真的是太美好了，像『河畔须臾』里的一刻。每天每天的生活，也像『河畔须臾』里的生活。
22
- 早上出门遇到两个小姐妹，边走边练习和声，唱得真美好啊。
- 在大桥上吹泡泡，好大的泡泡，如幻梦人生。
- 想吃板面，于是晚饭买了板面。喝了乌苏。
- 买了一条方领口的红裙子，穿上和想象里不太一样。它的每一个特点都在时间里有回响，是为想像、年轻时和小时候买单。
- 年轻时怎么穿都行，现在这个年纪才开始留意版型。所以不能再看图买，因为版型只有试了才知道。
23
- 变老的迹象就是一点儿微小的波动或变化，身体就会回应。
- 人一不小心就被生活卷进去，要保持出离心很难啊。
- 早醒又是闷热、阴阴的天。
24
- 人生中难得有那样的时刻，就是，觉察到雨来，天色刹那由明到暗的时刻。整个世界忽然暗下来。真的很奇妙。那种不动声色地暗下去，不是每个人都能看到。很幸运，感觉到了。
- 在桥上躲雨。大雨刚过，蜘蛛就匆忙出来补它的网了。也是匆忙世间啊。
26
- 似乎是人生第一次，进入一个『乐园』。满天蜻蜓飞舞，好像走到童话里去了。巨大废墟感。梦幻而荒凉。
- 酒店的气氛和机场的气氛，很像。
- 还想去。
29
- 早上走路上班。迟到了。大概扣钱、fire都不能阻止。那些都不可怕。真正可怕的是，你不能再在雨中走了。
- 下午一大阵的太阳雨。之后是，很晒的太阳和海浪一般翻滚汹涌的云。晚霞很绚丽。夕阳灿烂。
- 在高一层能看到翻滚的云，但走下一层就看不到了。人们眼中的世界，其实很不一样。
30
- 两个外形相似的醋壶，一个倒的时候总容易流出来，手感也不太好。设计的细节，还是得符合力学原理啊。太奇妙了。
- 开始理解『客套一下』。
- 水果、坚果、黑巧和奶制品。
- 最近午餐一直吃称重自助餐，好处就是可以少吃一些。